Tipps zum sicheren Bräunen

Es lebe der Sommer. Die Shorts können aus dem Kleiderschrank genommen werden, die Niederlande gehen massenhaft…

Diese 6 Superfoods machen kurze Arbeit bei Entzündungen

Eine Entzündung ist die Immunantwort des Körpers auf geschädigtes Gewebe. Es ist der Beginn des Heilungsprozesses…

Flugangst? Lerne damit umzugehen

Viele Leute denken, es ist die Hölle: Fliegen. Aber wenn Sie in den Urlaub auf die…

Machen Sie stressfreien Urlaub

Urlaub. Wir freuen uns alle darauf. Faulenzen, entspannen und ohne Stress. Obwohl. Für viele Menschen ist…

Abnehmen? Essen Sie öfter zu Hause

Wer gerne auswärts isst, sollte bedenken, dass das Abnehmen etwas schwieriger ist. Untersuchungen zeigen, dass eine…

5 Tipps für eine bessere Trainingsdisziplin in diesem Jahr

Meetings, Kinder, Studien … was auch immer Sie in Ihrem Leben tun, Sie werden unweigerlich beschäftigt…

Die Mythen und Fakten der Ergänzungen

Wenn Sie im Begriff sind, ein Fitnessprogramm zu beginnen, suchen Sie zweifellos auch nach einer der…

Lebensmittel, die Ihnen beim Abnehmen helfen

Manchmal können kleine Anpassungen Ihrer Mahlzeiten enorme Veränderungen auf der Skala verursachen. Wussten Sie zum Beispiel,…

BAUCHFETT VERLIEREN, UNSERE TIPPS!

Wir bekommen oft die Frage; „Wie kann ich Bauchfett verlieren?“ Bauchfett ist sehr hartnäckig. Sie haben…

5 Tipps zur Aufrechterhaltung Ihrer Ernährung

Folgen Sie einer bestimmten Diät? Dann haben Sie wahrscheinlich bemerkt, dass es ziemlich schwierig ist, Ihre…